Llobarro amb vinagreta de tomàquet i cabdells

Introducció

Les elaboracions amb un final acidulat, com és el cas d'aquesta recepta, ens ajuden a incorporar gust, però també a refrescar plats de peix, sobretot si són greixosos. En aquesta ocasió elaborarem el peix des de la seva fase de congelació. Creiem que és un bon sistema proveir-nos d'aliments que puguem conservar i, més tard, coure'ls al moment, de manera que no haguem de descongelar-los prèviament abans de cuinar-los.

Ingredients

2 llobarros filetejats (4 filets grans)
200 g de tomàquet madur
2 cabdells d'enciam
2 grans d'all
150 g d'oli d'oliva verge
20 g de vinagre de Xerès
Sal i pebre
Fulles de romaní
200 g de salmorra (100 g de sal per litre d'aigua)

Què Necessites

Inducció amb control de temperatura
Bosses de buit per a cocció
Equip de buit

Elaboracions

Congelació del llobarro
Vinagreta
Finalitzar i servir

Informació general

60ºC | 8 min
Peix
4 persones

Elaboracions

  • Congelació del llobarro
  • Vinagreta
  • Finalitzar i servir

Pas 1

Col·loqueu els filets de llobarro durant 10 minuts en salmorra ben freda.

Pas 2

Assequeu i envaseu al buit. Congeleu col·locant ben plans els filets al congelador de manera que es congelin el més ràpid possible.

Pas 1

Separeu les fulles dels cabdells. Talleu els alls en làmines.

Pas 2

Escaldeu els tomàquets amb un petit tall en creu a la part superior. Refredeu, peleu, talleu a quarts i retireu-ne la part aquosa. Talleu a daus la resta del tomàquet.

Pas 3

En una paella amb 50 g d'oli d'oliva, daureu l'all laminat durant uns minuts. Afegiu-hi el tomàquet i coeu-ho a foc alt durant 3 minuts. Incorporeu-hi 100 g d'oli d'oliva verge i 20 grams de vinagre de Xerès. Rectifiqueu de sal i pebre i reserveu-ho.

Pas 4

Afegiu-hi unes fulles de romaní.

Pas 1

Prepareu una olla gran amb aigua i programeu la Rocook Induction a 60ºC | 8 min. Introduïu el peix congelat quan l'aigua estigui a 60ºC i deixeu cuinar durant aquests 8 minuts.

Pas 2

En una paella, daureu lleugerament les fulles dels cabdells i reserveu-ho.

Pas 3

Opcional: després de la cocció, obriu la bossa, passeu el llobarro per la paella molt ràpidament per les dues cares amb una mica d'oli. Si voleu el peix sense pell, una vegada el retireu de la paella, traieu la pell del llobarro estirant-la suaument. Aquesta acció és opcional.

Pas 4

Col·loqueu el peix en un plat, amaniu amb la vinagreta de tomàquet i acompanyeu-ho amb les fulles de cabdell i de romaní.